Um passeio em Lisboa

Igreja de São Domingos

Yoga 6

Meia hora de meditação diária é uma necessidade exceto quando estamos muito apressados. Nesse caso é necessário uma hora.

Yoga 5

"Penso noventa e nove vezes e nada descubro; deixo de pensar, mergulho em 
profundo silêncio - e eis que a verdade se me revela." 

Einstein

Yoga 4

"Assim como as folhas se movem ao vento, 

a mente se move ao sabor da respiração. 

Quando a respiração se torna regular e tranquila, 

tem o efeito de neutralizar a mente. 

Quando você sustenta a respiração, 

sustenta a alma."

(B.K.S. Iyengar)

A Árvore das salsichas

Yoga 3, Downward facing dog

In the Downward Facing Dog Pose, you build up strength in the upper arms and you give space and opening in the back, neck, chest, hips and shoulders. If you let your ankles sink nicely to the floor in this Asana, you stretch the calves at the same time. In Yoga, this pose is often used as an exercise in between other exercises, but it is in fact an exercise in itself. 

Cuba 2011

Yoga 2, o triângulo

"Para experimentar a verdadeira essência do Yoga, a plena integração do corpo, da mente do espírito, você precisa desenvolver a habilidade de acalmar a turbulência mental.Ou sela , veja como é extraordinariamente difícil não pensar."

Yoga 1, a árvore

O Yoga é um conceito que se refere a tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo. O Yoga junta as três partes do que somos: corpo , mente e espírito.

Técnicas de bronzear

Outro passeio pelo Funchal

Funchal, Vista da fortaleza de S. João

 Situada a 111,5 metros acima do nível do mar, esta fortaleza, concluída na segunda metade do século XVII, servia, na altura, de armazém de pólvora da cidade (pólvora que era destinada a todos os fortes e torres da Ilha). No século XVII foram estabelecidas nesta fortaleza algumas oficinas de aprendizagem, que duraram até ao século XIX.

Inicialmente designada por Fortaleza de São João, viu o seu nome mudar para, São Filipe e São Miguel para mais tarde recuperar o seu nome de origem.

Sabatina

Sabatina ao Homem do Farol com singelas ideias sobre arte e desenho e onde se cita o Mestre Almada Negreiros.

O terno 66 (delicious clip)

Com mil obridagos a  Diverso Afns pela agradável descoberta.

Funchal, Doca do Cavacas

Vale a pena a caminhada, mesmo se a praia não é praia, só calhaus rolados, ou melhor, calhaus enrolados na água quando vem a onda.

It's worth the walk, even if the beach is no beach, only pebble, or better, rolled pebbles into the water when the tide comes.

Funchal

Uma família que encontrei passeado por ali.

Diversos Afins

Diversos afins, clique aqui na maravilhosa aventura

Porquinho , Bocage

Não há poder algum que mude a natureza: 

Um porco há-de ser porco, inda que o rei dos bichos 

O faça cortesão pelos seus vãos caprichos. 

Bocage

(There is no power to change the nature:

A pig will always be a pig ,even if the king of beasts

makes him a courtier by his vain craze

Bocage)

Farol apagado por uns dias (yoga)

Yoga é ligação entre o corpo, a mente e o espírito. A ligação entre o corpo e a mente faz-se através da respiração. A ligação da mente com o espírito faz-se através da meditação.

Yoga is the connection between body, mind and spirit. The connection between the mind and body is made through breathing. The connection of mind and spirit is made through meditation.

As emoções

Reparem só uma positiva, a alegria, e todoas as outras negativas. Que pena!!!!