Intervalo na poesia da Nydia para uma lição de história de Arte

Nydia Bonetti 6

Nego o silêncio nego a palavra nego

Nydia Bonetti 5

Fugir

Nydia Bonetti 4

Mergulha na grande montanha de gelo.

Nydia Bonetti 3

Eu vi um menino correndo

Nydia Bonetti 2

A casa é o poema

Nydia Bonetti 1

Pai, o que eu sentia ao percorrer os caminhos.

Marc e Santo António

O Marc marcou uma marca no marco do Santo António. A ideia era marcar que era aí que brincava com a menina mas veio o mar e desmarcou. O Marc ficou amargado mas logo desamargou quando veio nova maré que deixou marcadas outras marcas.

Outro passeio por Lisboa

O Velho cinema Condes

Um passeio em Lisboa

Igreja de São Domingos

Yoga 6

Meia hora de meditação diária é uma necessidade exceto quando estamos muito apressados. Nesse caso é necessário uma hora.

Yoga 5

"Penso noventa e nove vezes e nada descubro; deixo de pensar, mergulho em 
profundo silêncio - e eis que a verdade se me revela." 

Einstein

Yoga 4

"Assim como as folhas se movem ao vento, 

a mente se move ao sabor da respiração. 

Quando a respiração se torna regular e tranquila, 

tem o efeito de neutralizar a mente. 

Quando você sustenta a respiração, 

sustenta a alma."

(B.K.S. Iyengar)

A Árvore das salsichas

Yoga 3, Downward facing dog

In the Downward Facing Dog Pose, you build up strength in the upper arms and you give space and opening in the back, neck, chest, hips and shoulders. If you let your ankles sink nicely to the floor in this Asana, you stretch the calves at the same time. In Yoga, this pose is often used as an exercise in between other exercises, but it is in fact an exercise in itself. 

Cuba 2011

Yoga 2, o triângulo

"Para experimentar a verdadeira essência do Yoga, a plena integração do corpo, da mente do espírito, você precisa desenvolver a habilidade de acalmar a turbulência mental.Ou sela , veja como é extraordinariamente difícil não pensar."

Yoga 1, a árvore

O Yoga é um conceito que se refere a tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo. O Yoga junta as três partes do que somos: corpo , mente e espírito.

Técnicas de bronzear

Outro passeio pelo Funchal